Heb je behoefte aan een moment van rust?
Ik geef yogalessen op MAANDAG AVOND 19.30 en WOENSDAG OCHTEND 9.15
(yogalessen zijn voor volwassenen)
Een moment met je aandacht uit je denken.
Aanwezig zijn in het nu.
Je lichaam voelen.
Rustig bewegen binnen je grenzen.
Het is mooi, vind ik wat er gebeurt tijdens een yogales…want op een of andere manier kom je voorbij je gedachten/ voorbij je emoties… Je gaat bewust voelen; waar liggen m’n grenzen eigenlijk? Kun jij accepteren wat er is en wat er wel kan, in plaats van maar automatisch mee bewegen met de rest?
En wat iedere les terug komt is dat we ons bewust verbinden met de aarde onder ons en het licht en de energie om ons heen. Voelen of je energie kunt voelen.
Keertje proberen? Dan even een email sturen of een appje.
Sonahout@gmail.com 06-46491663
welkom bij sunrise 