METEEN AANMELDEN PROEFLES? klik hier
WEKELIJKSE LESSEN IN DEURNE:
Lestijden / Waarom yoga? /Proefles / GratisOntspanning / Reacties
*Lestijden
| Maandag | 9 uur ochtend | |
| Dinsdag | 20 uur avond | |
| Woensdag | 9 uur ochtend | 20 uur avond |
| Vrijdag | 9 uur ochtend | |
| Zomer | Buiten yoga | ochtend en avond |
*Waarom yoga? Wat biedt het jou?
Heb je aan het einde van een (werk?) dag moeite met ontspannen? Behoefte aan rust? Rust die doorwerkt…Een leeg hoofd? Balans..dit gaat over de juiste INPUT voor jouw lichaam en geest. De tijd waar we nu in leven, vraagt aan jou, je weg te kiezen. Jouw weg van je gepieker en jouw onrust vandaan. Jouw stappen naar jezelf toe. Weer leren te ontspannen en op dagelijkse basis rust kunnen ervaren.
Je hebt vast al gehoord over yoga en je vraagt je af of yoga echt wat voor je is?
Er is veel aanbod, zijn de Dru Yoga lessen gegeven door Sanne in Deurne, wat voor jou? Want iedere yoga les is anders, de lesruimte, de docent … Om te ontdekken of mijn lessen jou kunnen helpen, kun je gewoon een keer meedoen met de gratis proefles. Hier kun je je aanmelden: de GRATIS PROEFLES.
‘ zelf doe ik al 20 jaar yoga maar pas sinds ik de Dru Yoga lessen bij Sanne volg, ben ik rustiger…’ (wekelijkse deelneemster uit Sanne’s lessen)
De Dru Yoga bewegingen werken heilzaam in op lichaam en geest.
Je gedachten worden stil.
Je ervaart rust.
Je lichaam wordt soepel.
Je hoeft niet lenig te zijn.
Alles wat je nodig hebt is een open houding eens iets nieuws te proberen.
Nog meer voordelen:
- Fysieke klachten verminderen.
- Je lichaam voelt energiek én ontspannen.
- Er komt meer rust in je hoofd.
- Er komt balans in je dagelijks leven.
- Ben je fysiek herstellend, ook dan kan Dru yoga ondersteunend werken. Je spieren worden stap voor stap aangesterkt. De doorstroom van energie versnelt je herstel.
Ben jij klaar voor dit mooie kado voor jezelf? Kom ervaren hoe het is, in de yogagroep bij Sunrise Yoga met Sanne !! Meld je aan voor de gratis proefles
Liever eerst nog wat uitgebreider artikel lezen over de HOE en WAAROM Dru Yoga jou misschien kan helpen? Artikel HIER even aanvragen
*Proefles
Wil je een keer ervaren of Dru Yoga iets voor jou is? Los van verplichtingen, meedoen met een van de groepen, in de mooie ruimte de bewegingen en de ontspanning zelf ervaren? Meld je dan aan voor de Gratis Proefles. Vermeld meteen even de dag die jouw voorkeur heeft 🙂
*Gratis Ontspanning
Iedere les eindigt met een heerlijke eindontspanning. Een ontspannen lichaam helpt de geest ontspannen. Je vindt jouw rust al is het maar gewoon een kwartiertje dat je kunt gaan liggen. Daarna voelt alles anders! Zelf ervaren?
Ik heb zo een ontspanning voor jou opgenomen, een geluidsopname als MP3 bestand, GRATIS! KLIK HIER en ontvang ontspanning in jouw inbox.
Reactie van anderen nav de gratis MP3 geluidsopname
‘ vaak denk ik van te voren dat ik geen tijd heb, maar dan zet ik toch de ontspanning aan en erna denk ik WAT FIJN!! …’
‘ een moment rust nemen werkt voor mij echt super, vooraf zit mijn hoofd nog vol met alles wat moet, en erna zijn die dingen er nog wel, maar de druk is eraf lijkt het wel. Heerlijk! ‘
Wat vinden andere deelnemers van de Dru Yoga lessen bij Sanne?
-‘mijn partner merkt ook het verschil, ik ben een stuk minder gespannen’ (L. uit Deurne, 38jr)
-‘in de yogalessen bij Sanne is er verbinding.’ (N. uit Asten, 56jr)
-‘sinds ik de lessen volg bij Sanne slaap ik beter’ (J. uit Helmond, 55jr)
-‘ als ik bij jou van de les vandaan kom, dan voel ik weer diep van binnen dat alles goed komt’ (A. uit Milheeze 63jr)
-‘ Na de les voel ik me heerlijk ontspannen en dat neem ik mee naar huis. Het yoga gevoel blijft dan gedurende de dag nog wat om me heen hangen’. (Y. uit Bakel, 43 jr)
-‘ik had altijd last van mijn evenwicht , door de Dru yoga oefeningen ben ik meer in balans’ (C. uit Vlierden, 49jr)
-‘sinds ik Dru Yoga doe, heb ik geen schouder klachten meer’ (J. uit Deurne, 48jr)
-‘Ik volg al wat langer lessen en ik geniet iedere week opnieuw. En ik ga steeds vaker thuis de oefeningen doen. Als ik niet meer weet hoe, dan kijk ik even online’. (P. uit Deurne, 48 jr)
-‘ Al vijf dagen afgelopen week had ik last van mijn hele lijf, stijf en pijn…en na de ochtend les yoga, is alle pijn weg! Hoe doe je dit Sanne??? Dankjewel!’ (A. Uit Deurne, 39jr)
-‘ De lessen brengen mij rust, in mijn hectische leven’ (C. uit Deurne, 35jr)
-‘Niet verwacht dat ik in zo een korte tijd in zo een diepe stilte zou komen’ (M. uit Helmond 56jr)
-‘ Alleen al de manier waarop Sanne de oefeningen uitlegt, geeft rust. ‘ (E. uit Liessel, 52jr)
-‘ De lessen bij Sanne bieden me zo veel, mijn partner gaat nu ook!’ (C. uit Deurne, 40 jr)
-‘ De afwisseling doet me goed, niet alleen stil zitten en mediteren maar juist ook snellere bewegingen en krachtige houdingen.’ (A. uit Venray, 45jr)
Wil je het ZELF ERVAREN? Meld je aan voor de Gratis Proefles.
Of heb je een vraag? Contact
IN DE ZOMERMAANDEN ZIJN ER (VOOR DE LIEFHEBBERS) ENKELE LESSEN EXTRA BUITEN
REACTIES:
” buiten yoga is een kado voor mezelf…”
“Heerlijk dat je na de les nog even kan blijven zitten, met een kopje thee. Dan blijf je in de ‘yogastemming’ en er ontstaan vaak bijzondere gesprekken”
“Aanrader, ik doe dit jaar zeker weer mee!”
“Was het het hele jaar maar zulk mooi weer! Ik heb weer genoten.”
