WORLD SUNRISE YOGA DEURNE: Voeding voor lichaam en geest

Kunnen mijn Dru Yoga lessen JOU HELPEN?

Hoi, hallo mooi bewust mens…de tijd waar we in leven gaat snel. Vele uitersten komen in beeld. Ook hier en nu heeft dit gevolgen. Juist NU kan het zijn dat je vaker last hebt van gedoe op je werk of prive. Of je merkt dat het gewoon VEEL is. Alles. Dan is het tijd om daar wat aan te doen.

Want hoe kun je even loskomen van het dagelijkse gedoe? Voelen of er spanning zit in je lijf? Hoe beweeg je dan…om vervolgens te merken dat je hoofd wel leeg wordt? Rust ervaren? Het kan.

portret website

Nadat ik 10 jaar in Azie woonde waar je heerlijk leeft met de dag, ontdekte ik hier in NL in 2007 de DRU YOGA. De manier om ook in deze snelle Westerse wereld toch rust te ervaren. Sinds ik les geef zie ik dagelijks de deelnemers van mijn groepen voor mijn ogen diezelfde rust vinden. De heilzame oefeningen van Sunrise Yoga kunnen net dat zijn wat jij nodig hebt.

‘ Tijdens de proefles kwam ik erachter dat yoga me rust gaf. En nu door langer met yoga bezig te zijn leer je ook om de dag los te laten en nergens aan te denken. Hoofd leegmaken. ‘ (aldus wekelijkse deelnemer dru yogalessen bij Sanne)

Wanneer je op regelmatige basis Dru Yoga gaat beoefenen merk je echt verschil!

‘Zelfs op mijn werk merken ze dat ik rustiger ben, nu ik dru yoga les volg .’ (aldus wekelijkse deelneemster dru yogalessen bij Sanne)

Ben jij op zoek naar iets waardoor er weer balans komt, waardoor je rust vindt, en ontspanning?

IMG_3204 een blik in de yogaruimte

GRATIS PROEFLES IN DEURNE
Rust, ontspanning, leeg hoofd…Wil jij dit ook eens ervaren? KLIK HIER voor meer info/ lestijden, aanmelden GRATIS proefles.

En weet je? Toen ik begon met yoga ben ik bij verschillende yogascholen wezen proberen. De ene keer vond ik de docent leuk maar de lessen TE intensief. De andere keer vond ik de les TE rustig en leek het meer mediteren… Toen deed ik mee met mijn eerste dru yoga les en daar gebeurde het, het voelde als een thuis komen. Bij mezelf. De rust, de stilte, de energie die ik daar voelde. Zo ging het bij mij.

Helemaal enthousiast ben ik de 4 jarige opleiding gaan volgen en voila, ik geef nu al weer 11 jaar les. Dru Yoga, toegankelijke oefeningen, yoga oefeningen die werken. Vast ook voor jou 🙂

FB INSTA GEDRAAIDE DRIEHOEKLINKS
 

yoga icoon klein

Wil je korte oefeningen online ontvangen, inspirerende tips, korte artikelen over het ervaren van RUST? MELD je dan HIER aan voor de SUNRISE YOGA UPDATE. Ik ga je niet wekelijks spammen. Ik stuur op het juiste moment jou dat waarmee je geholpen bent. De antwoorden op jouw vragen. EN als je vragen hebt, kun je die ook gewoon stellen.

Ik hoor graag van je, Sanne van der Hout

Sunrise Yoga<